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一年级小孩的专注力该如何训练?

发布时间:2021-07-09 12:03:21 作者:金博智慧 浏览量:58
[导读]良好的做作业习惯对孩子的学习之路至关重要。而有些小朋友入学后,家长就会发现孩子学习时专注力不够,不专注无法集中注意力,几乎无法顺利完成老师布置的作业,每次都是随便应付了事。

良好的做作业习惯对孩子的学习之路至关重要。而有些小朋友入学后,家长就会发现孩子学习时专注力不够,不专注无法集中注意力,几乎无法顺利完成老师布置的作业,每次都是随便应付了事。长此以往下去孩子的学习成绩无法得到提升。那该如何锻炼一年级小孩的专注力?

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1.训练儿童的独立自主能力。家长不要总是陪在孩子身边,只要在他需要的时候出现即可。从孩子上学伊始帮孩子有意识地锻炼预习和复习的能力,和孩子一起制定学习计划时间表,设定作息闹钟,并严格按照计划和闹钟做作业,休息。只要孩子有了时间观念慢慢就形成独立自主的意识。

2.给孩子营造良好的学习环境。每个人都一样,家庭环境太嘈杂是无法认真投入到学习工作的。对于孩子来说,更是如此。要帮孩子安排一个合理的学习环境,不要有容易引起孩子转移注意力的东西出现。家长有责任减少外界的干扰,不要打断孩子的学习。

3. 按照作业的量分段完成。孩子的注意力在15分钟左右,学习中间不要干扰打断。中间留休息时间。比如10~15分钟,太久会让孩子再次集中注意力有难度。要注意的是,休息是休息,不是放纵。孩子小,作业先易后难,将困难的留在最后。如果有必要家长要进行协助。

(Ps.两岁孩子专注力是7分钟; 三岁孩子是9分钟; 四岁孩子是12分钟; 五岁孩子是12分钟; 六至十岁孩子是15-20分钟; 十至十二岁孩子是25分钟; 十二岁以上是30分钟。)

4.孩子的生活要规律。休息睡觉、写作业、看电视都应该有一定的时间计划。

5.要留给孩子足够的时间休息和玩耍。奖罚要分明。玩是孩子的权利,也能促进孩子专注力积极发展。


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