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6到12岁的孩子该怎么提高注意力

发布时间:2021-07-09 14:50:50 作者:注意力训练中心 浏览量:95
[导读]6-12岁一般是孩子的小学阶段,这个时候的孩子注意力问题频出。其实不难发现孩子的注意力问题不是突然出现的,而是6岁之前表现不突出,上小学后的学习生活压力让孩子的问题充分暴露出来而已。

6-12岁一般是孩子的小学阶段,这个时候的孩子注意力问题频出。其实不难发现孩子的注意力问题不是突然出现的,而是6岁之前表现不突出,上小学后的学习生活压力让孩子的问题充分暴露出来而已。关于孩子的注意力问题,很容易出现误判,要注意低年级孩子维持在15-20分钟左右、高年级维持在半个小时上下都属于正常。而且每个孩子都有个体差异,孩子注意力维持时间在这个正常范围内,父母就不需太焦虑。

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如果你家的小学生注意力时特变短,比如5年级的学生注意力只有十几分钟,并且总是出现注意力不集中,上课坐不住,老是走神等问题,那父母就要考虑孩子发展的关键期(0-6岁)做过什么,育儿方式是否阻碍了孩子的健康生长?——有的父母爱催促孩子;有的父母喜欢控制孩子;有的父母不自觉打断干扰孩子。这种家庭环境中成长起来的孩子很多注意力不集中。所以还在为孩子困惑的父母先要自省自己的教育方式。帮助孩子养成好的学习习惯;不过多干扰孩子作业中犯的错误;帮助孩子看到学习的乐趣,不强加高要求到孩子身上。

 

如果发现孩子做作业拖拉、不爱上学、学习成绩不理想等问题,父母要及时去观察、沟通,看孩子遇到了什么问题?比如时间管理、理解障碍、课程兴趣等等,并有针对性地提供支持。

 

父母要关注孩子的情绪和内心世界。很多父母在孩子进入了小学以后只关注孩子学业上,忽视了孩子身心成长,进而导致孩子注意力不集中。而孩子的心事其实不外乎下——无法掌握正确的学习方法;同班同学更受父母关爱产生心理落差;遇到困难不知如何说出口等等。这时父母对孩子的关爱一定要跟上。

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所以,父母平日多跟孩子进行情感交流,关注孩子的情绪变化,给与关注、支持和鼓励,对于小学生特别重要。日常生活中,家长要多陪孩子做一些长期的、需要长久坚持的项目,运动、读书、、家庭聚会等等;尊重孩子的兴趣,鼓励孩子做喜欢的事,帮孩子设定一些轻松就能完成的目标,孩子们在完成目标任务的过程中,注意力就能得到有效提升。另外也可以带孩子多去参与一些注意力训练机构的课程,有些机构有目前十分前沿的脑电生物反馈技术对于提高孩子的注意力水平帮助很大。


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