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怎么改善孩子注意力不集中的坏习惯?

发布时间:2021-07-13 18:22:26 作者:注意力训练中心 浏览量:132
[导读]很多孩子都会有注意力不集中的坏习惯。那应该怎么改善孩子注意力不集中的状况呢?下面就让金博智慧的专家来给大家介绍。如果发现孩子注意力不集中,家长一定要静下心来具体分析孩子注意力不集中的原因

很多孩子都会有注意力不集中的坏习惯。那应该怎么改善孩子注意力不集中的状况呢?下面就让金博智慧的专家来给大家介绍。

如果发现孩子注意力不集中,家长一定要静下心来具体分析孩子注意力不集中的原因。家长要相信,只要有针对性的带孩子进行注意力训练,所有问题都能得到改善。如何进行注意力训练呢?

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炼孩子前庭平衡功能可以帮助孩子提升注意力——不管孩子是否存在前庭平衡系统不协调的问题,有针对性的对孩子进行前庭平衡训练,都能帮助孩子提升协调能力和注意力。

专家研究发现,孩子前庭平衡功能的训练应该从妈妈怀孕开始:前三个月胎儿主要发育大脑神经系统,此时的妈妈不用太过紧张地进行“保胎”,更不用在床上一连躺好几个月,这其实都不利于孩子前庭平衡系统发育。只要孕期条件允许,孕妇要适当地散步,做下家务或者孕妇瑜伽等活动。顺产的孩子前庭觉也比剖腹产的孩子更好。

再往后,妈妈们月子期间不要老让孩子躺平,可以帮孩子多换换的姿势,也可以适当的抱起来让孩子体验不一样的感觉。3个月帮孩子翻身,6个月让孩子坐,7、8个月训练孩子爬行。充分的爬行能够锻炼孩子的注意力、动作协调性和语言能力。最好在孩子6个月以后,家里铺一些厚的垫子放孩子在上面让他爬。千万不要图省事让孩子过早使用学步车。

孩子大一点后多参加运动锻炼身体的平衡能力。比如一些旋转运动:旋转木马、旋转椅子、甚至原地打转等游戏都有助于训练孩子的前庭觉;一些摇晃运动:让孩子采取俯卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等不同的体外进行秋千、吊床等游戏;一些平衡运动:走平衡木、平衡板、走花坛、走边边等等;一些跳跃性运动:蹦床、翻滚、垫上运动等;儿童踏板车、沙坑、草坪、滑梯腹部爬行等姿势反应性运动;让孩子骑扭扭车、滑板车、自行车等也可以训练孩子的速度感、位置感和距离感;除此以外,跳绳、拍球、上下台阶、单脚跳等都可以训练孩子的前庭觉。每天玩不同的游戏,坚持一段时间的训练,他的专注度确实提升了很多。

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不要随意打断孩子。训练孩子注意力时,或者孩子专注学习时不要打扰。很多家长认为游戏没有营养而阻止孩子玩游戏,并让孩子去做“有益”的活动,其实,这反而不利于孩子注意力的培养。不论孩子做什么,只要没有危险性,就不要打扰孩子。玩积木、玩泥巴……很多游戏其实都能帮助孩子的大脑发育建立空间感、发挥创意与想法。不要用成人的标准去评判孩子的行为,随意打断的孩子的活动更容易导致孩子注意力涣散。

培养孩子对学习的兴趣。用更有趣的方法培养孩子兴趣,当孩子对学习有兴趣后自然容易集中注意力。孩子对学习不认真,往往是学习方法不当,孩子不知道怎么学习。这时,家长就要想办法让学习变得有趣起来。可以设计一些好玩的游戏,让孩子在游戏中学习。比如认字,用好玩的游戏取代枯燥的学习。用象形文字的变化,找字游戏、造句游戏等方法把认字变得有趣,孩子兴趣就高了很多。再比如教孩子数学用实际的物品让他学习加减法、在游戏中跟他实际动手玩十以内的加减法,孩子注意力就集中得多,相对学习效果更好。孩子注意力不集中时不要发火,改变做法,培养孩子对学习的兴趣。

改善孩子注意力不集中的坏习惯,你学会了吗?


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