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脑电生物反馈训练如何训练孩子注意力?

发布时间:2021-07-20 17:33:12 作者:金博智慧 浏览量:134
[导读]提起脑电生物反馈,很多人可能对这项源自欧美的技术并不陌生。脑电生物反馈训练于上世纪末期诞生,可以说是世界上用来提高大脑功能的最早技术手段。脑电生物反馈训练是

提起脑电生物反馈,很多人可能对这项源自欧美的技术并不陌生。脑电生物反馈训练于上世纪末期诞生,可以说是世界上用来提高大脑功能的最早技术手段。脑电生物反馈训练是近30年来国际注意力训练的一项关键技能,也是世界上纠正注意力、多动、学习障碍等问题最有效的方法。目前,脑电生物反馈训练已被航天员、奥运健儿等广泛应用,效果良好。

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在枯燥乏味的环境中,注意力分散的人往往无法从脑神经中正确分泌和吸收多巴胺。例如,沉迷于网络游戏的人往往依靠网络游戏带来的高刺激来吸引注意力。当刺激环境减少时,如枯燥的学习或工作,很容易昏昏欲睡,而在低刺激的环境中,大脑不会分泌多巴胺,因此无法专心学习。长时间接触刺激性的网络游戏使得专注于日常生活中的简单任务变得越来越困难。多巴胺分泌过少使人无法集中注意力,大脑会产生过多的α和θ波。过多的多巴胺释放会导致过度焦虑,大脑会发出高β波。

脑电生物反馈装置利用脑神经产生的电波,检测每个人注意力时的波段SMR和低β波,并通过实时训练提高注意力区间的有效波长。这样大脑神经细胞逐步慢慢的习惯于在枯燥的环境中产生适量的多巴胺。同时通过训练抑制注意力不集中和过度焦虑,最终使大脑养成高效用脑的习惯,实现提高注意力和学习效率的效果。

脑电生物反馈训练过程是怎么样的?

1.精准脑电测评注意力测试。首先针对注意力不集中的孩子,可以通过脑电生物反馈仪,被精确采集大脑中的生物电波并将这些电波绘制成图像,让孩子和家长更清楚地看到自己的大脑活动状态、注意力水平程度等。

2.科学训练大脑。如训练孩子注意力集中的SMR波,我们通过赛车游戏给孩子做训练,当孩子SMR波占优势脑波的时候,赛车跑的快,画面清晰,机器奖励分数,当注意力不集中时候,画面模糊,赛车不动或者慢下来,通过训练师的有效引导,让孩子逐渐找到高效学习的状态。同理,在孩子需要让大脑放松的时候,通过α波训练,让大脑能快速进入放松休息的状态,为高效学习做准备。通过θ波的相应训练,则可以很好改善孩子的睡眠质量

那么脑电生物反馈训练有哪些优势呢?脑电生物反馈技术是完全绿色的注意力训练手段,完全没有副作用。脑电训练摆脱了一般方法的反复无常、终身依赖性和副作用的缺陷,在保证训练安全性的同时也在最大程度的提升孩子的注意力水平。

 


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