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七八岁的孩子怎样做注意力训练?

发布时间:2021-08-17 19:02:37 作者:注意力训练中心 浏览量:51
[导读]孩子到七八岁时候一般都会“坐不住”,而且表现的非常明显,总是注意力不集中、上课走神、做作业马虎。然而这个时候是给孩子的学习打基础的关键时期,如果孩子在这期间不能做到集中精力专心听课

孩子到七八岁时候一般都会“坐不住”,而且表现的非常明显,总是注意力不集中、上课走神、做作业马虎。然而这个时候是给孩子的学习打基础的关键时期,如果孩子在这期间不能做到集中精力专心听课,就会有很多知识内容被落下,一步慢步步慢,孩子越来越跟不上老师的节奏,跟不上整体的学习进度,永远落后于人,对于孩子来说是非常不好的。那么,七八岁的孩子怎样做注意力训练?作为家长应该如何锻炼孩子的注意力?

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一、安静的环境

七八岁这个年龄段的孩子注意力非常差,特别容易受到外界干扰刺激而转移注意力。所以作为家长应该给孩子营造一个安静的环境,当孩子聚精会神专心做事的时候,家长不要随意去打扰孩子。

二、建立良好的生活规律

家长应该帮助孩子安排好合理的生活作息时间,建立良好的生活规律习惯,让孩子的生活有张有弛、动静交替,这样更有利于孩子良好的注意力训练。

三、培养孩子的自我约束力

孩子注意力不集中,其中一个重要原因就是自我约束力较差、或者说自控能力较差,当孩子受到外部环境刺激时,孩子注意力很难不受到影响。家长可以和孩子通过游戏的方式,一起锻炼孩子注意力的持久性。

四、培养孩子注意事物的广度训练

孩子注意力水平还表现在不能记住连续的多个事物,这其实就是注意力广度的问题。家长可以设计一些游戏来培养孩子注意力广度方面的能力。例如可以在孩子面前摆放几样物品,让孩子观察几秒种,然后让他闭上眼睛,趁机拿走几样物品然后让他说出哪些东西不见了。

五、激发孩子对学习的兴趣和需要

兴趣是孩子最好的老师,也是孩子内在的动力。对学习感兴趣的孩子总会问为什么,然后不断去探索,去求知。家长要想办法激发孩子对学习的兴趣和需要,例如通过一些游戏活动来引导孩子,另外要注意活动的内容难度要适合孩子,既要让孩子体验到快乐,也要能感受到挑战。

六、明确自己的目的和需求

要想让孩子的注意力变得更加的持久,家长要让孩子知道,为什么做一件事要这样做,告诉孩子活动的目的是什么,要达到什么样的目标,激发出他去完成的动力,而不是直接告诉他该怎么做。

以上是从家长角度来进行注意力训练,如果孩子注意力不集中依旧,我们应该让孩子得到更专业的注意力训练。目前提高孩子注意力最有效的方法是脑电生物反馈技术方向的注意力训练方法。如果想进一步了解注意力训练的方法,欢迎咨询金博智慧注意力训练中心。


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