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孩子注意力分散不集中怎么办?

发布时间:2021-09-09 18:25:43 作者:注意力训练中心 浏览量:28
[导读]想要防止孩子的注意力分散的话有这样的几种方法:1.家长要帮孩子排除干扰刺激,以免影响孩子正常思考做事。当孩子专注投入的做一件事,家长要尽量避免周围声音吵闹,维护一个安静轻松的环境,以免影响孩子,干扰孩子的注意力。

想要防止孩子的注意力分散的话有这样的几种方法:

 

1.家长要帮孩子排除干扰刺激,以免影响孩子正常思考做事。当孩子专注投入的做一件事,家长要尽量避免周围声音吵闹,维护一个安静轻松的环境,以免影响孩子,干扰孩子的注意力。

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2.家长应该帮孩子制定详细的生活作息计划,包括起床、吃饭、上课、睡眠等等,然后跟孩子约定引导孩子按照计划去履行。这样保证孩子每天的休息和睡眠足够充分,孩子就有充足的精力去专注的做自己喜欢的事情了。

 

3.家长指导孩子的方法要提高。家长要了解孩子现有的知识储备情况和心理特点,使孩子对将要从事的活动有强烈的兴趣,从而激发孩子的求知欲,培养其学习兴趣,促进他们集中注意力。

 

5.家长要引导孩子积极动手动脑,积极参加各种活动。因为积极的智力活动和实际的操作活动都有利于孩子保持良好的注意力,将孩子训练注意力的过程变被动为主动,同时,动静结合能够预防孩子长时间的从事一项单一的活动而引起孩子的疲劳。

 

6、灵活地交互运用孩子的无意注意和有意注意。有意注意是完成任何有目的活动所必须的,但有意注意需要意志努力,消耗的神经能量较多,容易引起疲劳,特别是3~6岁的孩子由于心理特点,很难长时间保持有意注意。孩子的无意注意占优势,任何新奇多变的事物都能吸引他。成人必须灵活地掌握方法,不断地变换孩子的两种注意,使大脑活动有张有弛,既能做好某件事情,又不至于过度疲劳。

 


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