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七八岁的孩子怎么做注意力训练?

发布时间:2021-09-10 18:11:04 作者:注意力训练中心 浏览量:21
[导读]大多数孩子都是坐不住的,尤其是到了七八岁坐不住会很明显,但这个时候是为学习打基础的关键时期。如果孩子集中注意力不能专心学习,他以后的学习很快就跟不上了

大多数孩子都是坐不住的,尤其是到了七八岁坐不住会很明显,但这个时候是为学习打基础的关键时期。如果孩子集中注意力不能专心学习,他以后的学习很快就跟不上了,对孩子有百害而无一利。那作为家长应该锻炼孩子的注意力?七八岁的孩子怎么做注意力训练?

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1、家长要为孩子打造安静的环境。

七八岁的孩子注意力和稳定性都很处在比较弱的阶段,孩子很容易受到外界的刺激而转移注意力。因此,父母应该为孩子创造一个安静的环境来。当孩子专心做事时,父母尽量不要无故打扰孩子。

2、和孩子一起制定生活作息计划。

父母引导孩子建立时间观念,并和孩子一起商量,制定出合理的日常生活作息计划,安排好生活作息时间,包括起床、吃饭、上课、活动、睡眠等等,帮孩子孩子建立张弛有度、动静交替的生活习惯,从而保证孩子的注意力健康发展。

3、培养孩子的自我约束能力。

很多孩子注意力差的一个重要原因是自制力差。成年人可以约束自己不去关注身边出现的各种各样的刺激和诱惑,但作为一个只有七八岁的孩子就会很难做到。父母可以通过一些活动和游戏,锻炼孩子注意力的持久性。

4、培养注意事物的广度。

孩子的注意力水平也表现在不能同时注意多个事务,这其实是注意力广度的问题。父母可以设计一些游戏来培养孩子的注意力广度。比如家长可以在孩子面前放5样东西,让孩子观察10秒钟,然后让他闭上眼睛,趁机悄悄拿走1样东西,然后让他说什么不见了,然后多玩几次,依次累加拿走的东西。

5、激发孩子的兴趣和需求。

兴趣是孩子最好的老师,也是推动孩子持续关注的内在动力。家长要注意活动内容的难度一定要适合孩子,让孩子体验到快乐产生兴趣,然后集中注意力迎接挑战。

6、教孩子明确做一件事的目的和要求。

为了让孩子的注意力持续更久,父母应该做的不是强迫他做什么,而是让他们知道为什么要这样做,告诉孩子活动的目的,激发他完成的动力。

 

以上是从父母的角度来帮助孩子做注意力训练的,而如果孩子的注意力不集中,我们也应该让孩子得到更加专业的训练。目前,提高注意力最有效的方法是脑电生物反馈技术。如果您想得到更多关于注意力训练的帮助,请联系金博智慧注意力训练中心。


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