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孩子上课、看书、做作业时老爱走神该怎么办?

发布时间:2021-09-27 19:10:45 作者:注意力训练中心 浏览量:44
[导读]注意力不集中,上课不注意听讲;对老师布置的作业未听清楚,做作业时发生遗漏、理解错误等情况。一般情况下,一节课45分钟力,学生的注意力随教师讲课的变化而变化。从开始上课到之后10-30分钟内学生的注意力逐步增强并达到最高值,随后逐渐开

注意力不集中,上课不注意听讲;对老师布置的作业未听清楚,做作业时发生遗漏、理解错误等情况。一般情况下,一节课45分钟力,学生的注意力随教师讲课的变化而变化。从开始上课到之后10-30分钟内学生的注意力逐步增强并达到最高值,随后逐渐开始分散。一节课中孩子集中注意力听课的时间达到20分钟以上,就是较为理想的听课状态。

 孩子上课、看书、做作业时老爱走神该怎么办?.jpg

那么,如何才能让我们在上课时尽量不走神?

课堂上要多训练听课技巧。训练听课技巧,一是做好课前准备,了解老师讲课的重点和难点;二是根据老师讲课进度调整听课心理状态,重点问题集中精力,次要问题适度放松;第三,带着问题听讲,也可以有意识的找到问题,发现异点,激发听课兴趣;第四,努力追求老师讲课的思路,找出自己的难点,及时提问。这样做的好处是,当我们的大脑处于思考问题的兴奋状态时,大脑不容易感到疲劳。不但听课效率高,而且更容易,因为更好地把握了听课的主动性,而且把一个通常被动的接受教学的过程转化为一个主动的求知过程。这其实是听课的核心和意义。

课堂上的问题永远不会拖到课后。课前不预习,上课听不懂,容易分心;课前预习充分,自我感觉全懂,容易分心。对于前者,课前做好预习工作,了解哪些地方,不了解哪些地方,学会带着问题去听课,容易集中注意力。对于后者,不妨认真听老师讲课,检验是真的全懂了,还是只懂了一个大概。另外,有经验的老师在讲课时往往强调难懂、容易出错的地方,或者用顺口溜等概括知识。教师在课堂上几分钟的点拨,往往比学生课后几十分钟,甚至几个小时的摸索,要充分利用教师资源,做到课堂上的问题永远不会拖到课后。

一定要用心做笔记。通过有目的、有重点地记录老师讲解的知识点,我们的思维将永远跟随老师。这样做的好处是,学生不仅可以在课后整理笔记,加深印象,掌握当天学习的内容,还可以帮助衔接老师第二天要讲的内容,让下一节课更认真的听课。


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