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孩子学习专注力不集中怎么办?

发布时间:2021-10-12 17:37:07 作者:注意力训练中心 浏览量:21
[导读]让孩子明确学习、奋斗的目标,通过自己的努力实现目标。只有让孩子明确远大的目标,更有趣,更有价值,对孩子来说更有可能实现,才能培养他们的注意力。

很多孩子在学习的时候专注力不够,不能集中,对于很多家长来说,这是一个很伤头脑的问题,下面是针对孩子学习专注力不集中的问题可以采取的一些措施:

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1、让孩子明确学习、奋斗的目标,通过自己的努力实现目标。只有让孩子明确远大的目标,更有趣,更有价值,对孩子来说更有可能实现,才能培养他们的注意力。

2、培养孩子稳定而广泛的兴趣。兴趣是最好的老师,如果孩子们某件事感兴趣,他们就会将更多的注意力放在这上面专注于此。此时,家长应鼓励孩子深入发展兴趣,避免孩子一时的兴趣,三天打鱼,两天晒网。

3、不管是做游戏,还是学习或者做家务,家长一定要尽量保证孩子有目的、有意识、有始有终的活动。这对培养孩子的注意力非常重要。另一个非常有效的方法是经常和孩子下棋,带来一点竞争性质,培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争精神;写书法也是一个很好的方法。

4、家长要尽量帮孩子打造一个不受干扰的环境。在孩子学习时,尽量避免环境因素的干扰,分散孩子注意力。比如小学生的房间不要布置得太花哨,家长看电视听音乐的时候尽量降低声音,和客人说话的声音也不要太高,以免分散孩子的注意力。因此,尽量为孩子们创造一个安静的环境。饥饿、听得太饱、疲劳也是儿童注意力不集中的最常见原因。确保孩子有足够的睡眠,不要让孩子无休止地看电视。

5、科学安排儿童的日常生活,使生活学习有规律、有计划。提醒孩子坚持体育锻炼,培养意志力,增强注意力。


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