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如何训练孩子的注意力?

发布时间:2021-10-25 18:05:59 作者:金博智慧 浏览量:54
[导读]很多孩子在入学后逐渐表现出各种注意力问题:注意力不集中、上课走神、作业拖拉、活动过度、没耐心、自信心差、学习困难、不爱动脑、成绩下滑、感统失调等问题。其实刚上小学的孩子最合适培养孩子的学习能力

很多孩子在入学后逐渐表现出各种注意力问题:注意力不集中、上课走神、作业拖拉、活动过度、没耐心、自信心差、学习困难、不爱动脑、成绩下滑、感统失调等问题。其实刚上小学的孩子最合适培养孩子的学习能力,这时候的孩子可塑性非常强,给孩子补什么课都不如让孩子拥有较强的学习能力,而想要孩子学习能力提升,自然要求孩子拥有了高度集中的注意力。那么该如何训练孩子的注意力?

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1、进行心理辅导缓解孩子分心走神焦虑

当孩子出现注意力不集中现象时,一大部分是学习或者生活焦虑和恐惧所致,比如有些家庭关系不和睦,导致孩子心理紧张抑郁,安全感不足,分心走神焦虑等等,这时候家长要多和孩子沟通,关心孩子学习问题,要跟孩子了解清楚是否有害怕老师、恐惧学习的现象,这些都会导致孩子注意力不集中,家长应该及时和孩子沟通并引导孩子缓解这些不良的心理状态,孩子的注意力自然就能有所提高。

2、家长及时提醒,纠正孩子注意力不集中的坏习惯

如果孩子出现有意识的分心走神、边玩边学习,边做作业边看电视等不良习惯时,家长要及时纠正孩子;另外孩子自己的事情都让他自己动手,如果孩子出现注意力不集中,家长要提醒孩子这样的后果是什么,要让孩子自己承担,以此帮助孩子提高注意力。

3、利用游戏训练孩子的专注力

前苏联心理学家曾经做过这样的一个实验:让幼儿园的小朋友分成两拨分别进行单纯的任务和在游戏中进行任务,而最后的结果是在游戏中的小朋友坚持的时间会更久。

4、让孩子明确目标,自觉集中注意力

当孩子对自己参加的事物活动有了深刻的认识了解之后,就会有完成任务的愿望,并且会更加的强烈,在活动时的注意力也会更加的集中,注意力维持的时间也会越久,减少拖拉的时间,集中地将事情做完。

5、利用孩子的好奇心提高注意力

孩子对世界上的许多事物感到好奇,这些陌生的事物有着足够的魅力引起孩子的好奇心和极大的关注,所以利用好奇心锻炼孩子的专注力不失为一个好方法。

目前针对注意力不集中的孩子,脑电生物反馈注意力训练方法很有帮助。金博智慧注意力训练中心就是采用脑电生物反馈的注意力训练方法,帮很多孩子摆脱了注意力不集中的不良影响,为学习能力提升打下良好的基础。


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