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哪些方法可以有效训练注意力

发布时间:2021-10-27 16:53:51 作者:注意力训练中心 浏览量:64
[导读]注意力不集中的孩子写作业的时候往往还伴随着吃东西、看电视等等其它行为。这都会导致了孩子写作业太慢。这时家长首先要引导孩子端正学习态度,要求孩子及时、认真、独立完成作业

一:培养孩子独立解决问题的能力

家长一定要给孩子独立自主的权利,只起到监督的作用,并不要过多的干涉。孩子不能独立解决问题是导致孩子注意力差的一个重要原因。父母对孩子无微不至的关怀本来是无可厚非的,但是有一些极端的父母把孩子当成掌上明珠,处处帮助孩子,反而阻碍孩子注意力的正常发展。许多家长过度的陪孩子做作业,而孩子则是一边做作业一边问家长的情况,久而久之孩子逐渐丧失动脑筋思考问题解决问题的能力。

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二:帮助孩子养成认真及时完成作业的习惯

注意力不集中的孩子写作业的时候往往还伴随着吃东西、看电视等等其它行为。这都会导致了孩子写作业太慢。这时家长首先要引导孩子端正学习态度,要求孩子及时、认真、独立完成作业,突出时间上的要求:及时;态度上的要求:认真;思维上的要求:独立,坐姿要求合理端正,认真书写,学习用具齐备,完成作业自觉检查等等。演算草稿也要条理化、规范化,作业完成后对照草稿认真检查,这样对于学生认真做作业习惯的养成有着很好的促进作用。另外也要注意孩子思维的条理性和灵活性训练。

三:给孩子打造一个安静的学习环境。

比如给孩子一个独立的房间,或者给孩子一个固定的桌椅,学习时间等语言,不要占用孩子的桌子堆放杂物更不要安排孩子在学习时间做家务或其他事情。父母要以身作则,为孩子树立榜样。模仿是加强学习习惯培养的重要途径。当孩子学习时,父母或其他家庭成员也应该树立榜样,不要在孩子专心学习的时候还在玩牌、看电视等。这不仅会分散孩子的注意力,还会给孩子留下不好的榜样,注意力的培养变成空谈。不要在孩子作业的基础上增加更大压力,否则孩子会用磨洋工的方法消极处理,导致作业磨蹭拖拉的习惯。孩子在学校学习一天是比较紧张的,作业完成后,要给孩子留出足够的休息时间来放松,看电视,打球,下棋,或者和同龄人玩游戏。当孩子有拖作业的习惯时。解决办法是用规定的时间限制他完成,完成后要有奖励机制。


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